بعد انتشار هاشتاج metoo كيف تحمين نفسك من التحرش




بعد انتشار هاشتاج metoo عبر مواقع التواصل الاجتماعي،حكت العديد من الفتيات ما تعرضوا له من تحرش و انتهاكات ، بل و انضم مشاهير للحملة و أخرهم أمل كلونى حيث أعلن زوجها الممثل جورج كلوني تعرضها للتحرش أثناء عملها كمحامية ، فكيف تحمين نفسك من التحرش؟

ليست هناك من طريقة واحدة تقضي نهائياً على التحرش الجنسي، لكن اليك بعض الأفكار التي تساعدك على حماية نفسك من هذه التصرفات المعيبة:
– يجب أن تكون حاضراً دائماً، اذ يمكن أن تتعرض للتحرش الجنسي في أي وقت. لذا من الضروري أن تكون مطلعاً ولديك الكثير من المعلومات والوعي والشجاعة، لكي تعلم كيف يجب أن تتصرف في حال تعرضت لحادثة من هذا النوع.
– إذا لحق بك أحدهم، تظاهر بأنك تتكلم مع أحد معارفك على الهاتف.
– أبقِ في جيبك صفارة، في حال لحق بك أحد للتحرش بك يمكنك استعمالها، أو اصرخ عالياً، طالباً المساعدة.
– في كل الحالات حدد، قبل الذهاب إلى أي مكان، شخصاً تلجأ إليه أو تتصل به طلباً بللنجدة.
– تجنب أن تخفي عن أهلك مكان وجودك، ودائماً قل على الأقل لشخص واحد أين ستكون موجوداً.
– إذا تعرضت لتحرش اصرخ كي تلفت الجميع، لأن الخصوصية تحمي المتحرشين، أما العلنية فتفضحهم.
– لا تتجاوب مع الطرق التي يستعملها المتحرشون.
– لا تدع الآخرين يمارسون عليك ضغوطاً بالقول ان تجاهل هؤلاء الأشخاص يفي بالغرض، أو أنك تفهم الأمور في شكل مغلوط.
– إذا كنت وحيداً في الطريق يمكنك استعمال أشياء حادة لإبعاد الأشخاص عنك.
– بلغ عن حوادث مماثلة تحدث معك الى الشرطة أو أي شخص معني يمكن له المساعدة.
– تكلم عن هكذا حوادث مع أصدقائك أو أشخاص تثق بهم، فيمكن لهم أن يساعدوك.

 




قم بكتابة اول تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر بريدك الالكتروني في اللعن