ماذا سيحدث لجسدكم اذا شربتم عصير الجزر على الريق يومياً؟




 




يحتوي عصير الجزر على الكثير من المضادات للأكسدة كالبيتا كاروتين وفيتامين A وC وH الذي يساعد على نمو العين والجلد ويحتوي أيضاً على الأملاح المعدنية كالفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد، ويستخدم عصير الجزر في الحساء والشراب.

و بحسب “شاشة نيوز” فإن الإستهلاك اليومي لعصير الجزر على الريق يعمل على تأخير الشيخوخة وبعض مشاكل الجلد ويلعب دوراً مهماً في العناية بالبشرة.

و من فوائد شرب عصير الجزر على الريق

– في التنحيف: إن تناول الجرز على الريق الى جانب غذاء متكامل يساعد على تخسيس الجسم ويفضل أيضاً خلطه مع بعض العصائر الأخرى كعصير الليمون أو الشمندر أو السبانخ.. ويجب عدم تناوله بكثرة أثناء النهار لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر.






قم بكتابة اول تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر بريدك الالكتروني في اللعن